Mit dem Bedürfnis mehr über den Yoga zu erfahren und das Handwerk ihn weiterzugeben zu erlangen, habe ich die vierjährige Ausbildung zur Yoga Lehrerin (YCH) im Schweizer Yogazentrum absolviert. Seit 2014 gebe ich Yoga in Gruppen- und Einzelunterricht im Nebenerwerb weiter. Hauptberuflich habe ich versucht die globale Umwelt und die menschliche Gesundheit von negativen Einflüssen giftiger Substanzen zu schützen, 7 Jahre im Umweltdepartment der UNIDO (United Nations Industrial Development Organisation) und davor während fast 10 Jahren im Bundesamt für Umwelt (Schweiz). Im Moment bin ich gerade in einer Auszeit, in der Yoga weitergeben mehr Raum hat.
Meine regelmässige und langjährige Yoga Praxis hat mich u.a. gelehrt meine körperlichen und mentalen Grenzen zu erkennen, sie zu akzeptieren und sie immer wieder neu zu finden. Ich kann besser mit meiner Endlichkeit umgehen, dem stetigen Wandel von meiner Umwelt wie auch von mir selbst. Der Yoga ist ein Anker, der mir Halt gibt, wo immer ich auch bin.
„Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.“
Yoga Sutra 2.46
Gottesanbeterin, Nepal
„
Aus- und Weiterbildung
2024
- 1.Hilfe Kurs am Kind, Johanniter, Wien (AT)
- Weiterbildung Meditation (online) bei Brigitte Feige, https://brigittefeige.de/willkommen.html
2023
- Ausbildung: Integrativ-schamanische Transformationstherapie, Stefan Limmer, Schamanenpfad, Regensburg (D).
2020 – 2023
- Weiterbildung „Individuelles Unterrichten und Yogatherapie“, Schweizer Yoga Zentrum, Grenchen (CH).
2021
The whole body breathing- Following the teaching of Vanda Scaravelli, Seminar bei Sandra Sabatini und Michal Havkin (18,5 Unterrichtseinheiten), Wien (AT).
2019
- Seit 2019 Weiterbildung in KörperErfahrungsLernen mit Yoga bei Gitta Stagl, Wien, (AT).
- Vedic Chanting – Klang-Kraft-Konzentration, bei Mag. Hilde Peer, Yogaleherin BYO/BDY/EYU, Salzburg, (AT).
2018
- Yoga im medizinischen Kontext – Haltungsanalyse und Korrektur (16 Lernstunden),bei Mag. Martina Sommer-Goldammer und Dr. Andreas Goldammer, Yoga Praxis , Wien (AT).
- Ashtanga – 8 Glieder ein Weg, Seminar zur Yoga Philosophie (16 Lernstunden) mit R. Sriram, Wien (AT).
- Yoga im medizinischen Kontext – Yoga und Achtsamkeit (12 Lernstunden) bei Mag. Martina Sommer-Goldammer und Dr. Andreas Goldammer, Yoga Praxis und Mag. Klaus Kirchmayr, Wien (AT).
2017
- Yoga im medizinischen Kontext zum Thema Hilfsmittel und Assists, bei Mag. Martina Sommer-Goldammer und Dr. Andreas Goldammer, Wien (AT).
2014 – 2016
- Die Anwendung des Yoga als Heilkunst (20 Lernstunden) bei Dr. med. Imogen Dalman und Martin Soder, Berliner Yoga Zentrum, Weggis (CH)
- Klang Yoga (13 Lernstunden) bei R. Sriram, Männedorf (CH)
2013 – 2016
Diplom Schweizer Yoga Verband, Biel, Winterthur, Weggis (CH)
Publikationen
Viniyoga und Einzeltherapie: Yoga Info 1 2018 des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Österreich BYO, Seiten 11-14. Yoga Info 1 BYO
