Aus dem Bedürfnis heraus, tiefer in den Yoga einzutauchen und das Wissen darum weiterzugeben, habe ich die vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin (YCH) und zur Yogatherapeutin (YCH) am Schweizer Yogazentrum absolviert. Seit 2014 unterrichte ich Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht im Nebenerwerb. Hauptberuflich habe ich mich dem Schutz der globalen Umwelt und der menschlichen Gesundheit vor den negativen Einflüssen giftiger Substanzen gewidmet – sieben Jahre lang im Umweltdepartement der UNIDO (United Nations Industrial Development Organization) und davor fast zehn Jahre im Bundesamt für Umwelt (BAFU). Nach einer Auszeit habe ich mich beruflich umorientiert: Heute begleite ich Kinder und ihre Eltern auf einem Abschnitt ihres Lebensweges. Vom internationalen Parkett bewegte ich mich so an die Basis des Lebens. Yoga, Meditation und Schamanismus erhalten bei dieser Arbeit, in der das Sein wesentlicher ist als das Tun, wieder mehr Raum.
Meine regelmässige und langjährige Yogapraxis hat mich unter anderem gelehrt, mich selbst so anzunehmen, wie ich gerade bin (was nicht immer gelingt :-)). Dadurch kann ich dem stetigen Wandel meiner Umwelt sowie meiner selbst mit mehr Gelassenheit begegnen. Der Yoga hilft mir, die vier grossen Haltungen – Liebe, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut – vermehrt zu leben, mir selbst und allen Wesen gegenüber. Yoga ist für mich ein Anker, der mir Halt schenkt, wo immer ich auch bin.
„Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.“
Yoga Sutra 2.46
Gottesanbeterin, Nepal
„
Aus- und Weiterbildung
2025
- Ausbildung zur Kindergruppenbetreuerin und Tagesmutter, BildungsAkademie, Wien (AT)
2024
- 1.Hilfe Kurs am Kind, Johanniter, Wien (AT)
- Seit 2024 Weiterbildung Meditation (online) bei Brigitte Feige, https://brigittefeige.de/willkommen.html
2023
- Ausbildung: Integrativ-schamanische Transformationstherapie, Stefan Limmer, Schamanenpfad, Regensburg (D).
2020 – 2023
- Diplom Yogatherapeutin YCH: Schweizer Yoga Zentrum, Grenchen (CH).
2021
- The whole body breathing- Following the teaching of Vanda Scaravelli, Seminar bei Sandra Sabatini und Michal Havkin (18,5 Unterrichtseinheiten), Wien (AT).
2019
- Seit 2019 Weiterbildung in KörperErfahrungsLernen mit Yoga bei Gitta Stagl, Wien, (AT).
- Vedic Chanting – Klang-Kraft-Konzentration, bei Mag. Hilde Peer, Yogaleherin BYO/BDY/EYU, Salzburg, (AT).
2018
- Yoga im medizinischen Kontext – Haltungsanalyse und Korrektur (16 Lernstunden),bei Mag. Martina Sommer-Goldammer und Dr. Andreas Goldammer, Yoga Praxis , Wien (AT).
- Ashtanga – 8 Glieder ein Weg, Seminar zur Yoga Philosophie (16 Lernstunden) mit R. Sriram, Wien (AT).
- Yoga im medizinischen Kontext – Yoga und Achtsamkeit (12 Lernstunden) bei Mag. Martina Sommer-Goldammer und Dr. Andreas Goldammer, Yoga Praxis und Mag. Klaus Kirchmayr, Wien (AT).
2017
- Yoga im medizinischen Kontext zum Thema Hilfsmittel und Assists, bei Mag. Martina Sommer-Goldammer und Dr. Andreas Goldammer, Wien (AT).
2014 – 2016
- Die Anwendung des Yoga als Heilkunst (20 Lernstunden) bei Dr. med. Imogen Dalman und Martin Soder, Berliner Yoga Zentrum, Weggis (CH)
- Klang Yoga (13 Lernstunden) bei R. Sriram, Männedorf (CH)
2013 – 2016
- Diplom Schweizer Yoga Verband, Biel, Winterthur, Weggis (CH)
Publikationen
Yoga wirkungsvoll und zugänglich für alle: Der Achte, Ausgabe 01/2025
https://www.derachte.at/yoga-wirkungsvoll-und-zugaenglich-fuer-alle/
Viniyoga und Einzeltherapie: Yoga Info 1 2018 des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Österreich BYO, Seiten 11-14. Yoga Info 1 BYO
